Produse dermato-cosmetice pe care trebuie să le avem cu noi în vacanța de vară.

Descoperiți cum vă puteți proteja pielea, dar și pielea celor dragi de agresiunile verii, pentru a vă bucura, fără griji, de fiecare zi de vacanță.

Pregătirea pentru vacanța de vară începe cu biletele de avion și rezervarea hotelului și se continuă până la bagaje, însă este însoțită permanent de senzația care apare înainte de orice călătorie „oare nu am uitat ceva?”.

Pregătirea pentru vacanța de vară înseamnă nenumărate decizii. Unde mergem? Când plecăm? Ce luăm cu noi? Dar, poate cea mai importantă decizie, ignorată de mulți dintre noi este: cum ne protejăm pielea de agresiunile verii? Ce produse nu ar trebui să lipsească din valiză?

Cele mai frecvente agresiuni asupra pielii, asociate cu vacanța de vară, sunt expunerea intensă și prelungită la soare, înțepăturile de insecte (țânțari, păianjeni, căpușe), precum și reacțiile iritative declanșate de contactul cu apa mării sau apa din piscină. Nu trebuie să uităm de modificările stilului de viață și ale modului de îngrijire a pielii!

Pentru a vă ajuta să alegeți cele mai potrivite produse pentru vacanță (creme de față și de corp, cu și fără protecție solară, creme și loțiuni reparatoare care se pot aplica după plajă, apă termală) am pregătit câteva sugestii de produse care nu ar trebui să lipsească din trusa de urgență pentru piele. Această trusă de urgență, care conține produse pentru întreaga familie, poate face diferența între o vacanță de vis și un coșmar.

O trusă de urgență bine pregătită este cheia unei vacanțe de vară fără griji. Pentru a fi siguri că ați introdus toate produsele necesare trebuie să luați în calcul posibilele probleme cu care vă puteți confrunta pe perioada vacanței și să vă ajustați trusa în mod corespunzător. Dacă, de exemplu, optați pentru o vacanță la munte, trusa de urgență nu va fi la fel de voluminoasă cum va fi cea pregătită pentru o vacanță pe țărmul mării. Mai mult, dacă plecați în locuri izolate, unde nu aveți acces la ajutor specializat, este bine să vă aprovizionați și cu produse specifice pentru ”urgențe”, în categoria cărora intră: arsurile solare, înțepăturile de insecte sau iritațiile apărute de la contactul cu apa de mare sau cea din piscină.

Indiferent de locul în care mergeți în vacanță, nu uitați de cremele cu factor de protecție solară. Deși acestea ar trebui folosite pe tot parcursul anului, pentru că vara soarele este mult mai puternic decât în restul anului, acum este momentul să folosiți un factor de protecție mai ridicat, de minimum SPF 50+. În acest mod vă asigurați că pielea dumneavoastră dar și a celor dragi nu va suferi în urma expunerii la soare, pentru că expunerea excesivă la soare poate duce la arsuri solare și insolație, accelerează procesul de îmbătrânire al pielii, poate crește riscul de cancer de piele, precum și cel de cataractă.

Produsele trebuie să fie alese în funcție de mai multe criterii, dintre care cele mai importante sunt vârsta (copiii trebuie să aibă propria lor trusă de îngrijire), zona anatomică (crema de față NU este cremă de mâini), precum și de eventualele probleme asociate (acnee, rozacee, cuperoză, pori dilatați).

Pentru a vă asigura că pielea dumneavoastră este protejată eficient, în primul rând, trebuie să folosiți corect și consecvent cremele de fotoprotecție (cu SPF cât mai ridicat), adaptate vârstei și zonei anatomice. De asemenea, este recomandat să oferiți o protecție suplimentară prin folosirea articolelor vestimentare, pălăriilor sau șepcilor, precum și a ochelarilor de soare cu protecție certificată.

Fața, gâtul, brațele și umerii sunt cele mai expuse zone, cele care suferă cel mai mult de pe urma expunerii la soare, însă nu este indicat să folosim aceleași produse pentru diferite zone ale corpului. Pielea feței este mai sensibilă decât cea din restul corpului și are nevoie de o îngrijire și protecție specială (mai ales cea din jurul ochilor), care pot fi obținute doar cu produse destinate acestor zone.

Un alt argument pentru a alege un produs diferit de îngrijire pentru față este faptul că unele dintre aceste creme pot aduce beneficii suplimentare pentru piele, pe lângă protecția solară: pot ajuta la matifierea ușoară a tenului, dacă aveți ten gras, la colorarea și uniformizarea lui sau pot aduce un plus de hidratare și protecție antioxidantă.

Pentru a vă asigura că pielea este cu adevărat protejată, nu trebuie să uitați să vă dați cu cremă cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși din casă și să aplicați la fiecare două ore crema sau mai des, dacă vă ștergeți pe față sau intrați în apă. Nu uitați să vă protejați și gâtul (inclusiv ceafa), urechile și porțiunea din spatele urechii, zone care sunt, la rândul lor, foarte mult expuse la soare.

Dacă ați ales crema de față pentru a vă proteja de soare, este rândul cremei sau loțiunii de corp, care ar trebui să ofere o protecție la fel de ridicată. Ca și în cazul cremei de față, și cea de corp trebuie aplicată înainte de expunerea la soare și la fiecare două ore sau după ce ieșiți din apa de mare sau din piscină.

Puteți alege produse cu finish mat sau cu consistență ușor uleioasă, sub formă de spray sau de loțiune, în funcție de preferințe. Este de dorit să alegeți produse care sunt rezistente la apă, aici incluzând și transpirația, pentru a vă asigura că aveți pielea cât mai bine protejată.

Protecție specială pentru copii? Da! Cei mici au nevoie de produse special concepute pentru pielea lor care este mai puțin rezistentă decât a adulților. De la produsele de spălare, la cele de hidratare și protecție, cel mic ar trebui să beneficieze de propria trusă de îngrijire, pentru a vă asigura că acesta se poate bucura de o piele sănătoasă pe toată perioada vacanței.

Și pentru cei mici puteți opta pentru creme de față și de corp cu SPF 50+ pe care să le aplicați la intervale regulate. Copiii, la fel ca și adulții, nu ar trebui să se expună la soare în intervalul cuprins între orele 12:00 și orele 16:00, pentru că atunci razele soarelui sunt cele mai puternice și nici nu ar trebui lăsați, în restul timpului, fără pălărie sau șapcă, chiar dacă este vorba de joaca în apă. Cu atât mai mult, dacă le place să se bălăcească, protecția solară este indispensabilă, pentru că atunci pielea lor se poate arde mai ușor în apă.

Chiar dacă pielea dumneavoastră nu a suferit în urma expunerii la soare, nu s-a înroșit de niciun fel și nici nu s-a ars, aceasta nu înseamnă că nu are nevoie să fie îngrijită în continuare. Crema folosită după plajă este un aliat prețios pentru a reduce roșeața și inflamația din piele care pot apărea ca urmare a expunerii la soare, oferă un plus de hidratare și contribuie la refacerea funcției de barieră a pielii.

Nu uitați să o puneți în bagaj și să o folosiți zilnic, după ce ați venit de la plajă și după ce ați îndepărtat crema protectoare, nisipul și transpirația. Este bine să puneți în trusa de urgență, pe lângă un produs after sun calmant, un gel de duș pe bază de Aloe Vera și o cremă hidratantă. Nu uitați să aveți la îndemână produse antiinflamatorii și antihistaminice.

Atenție și la gelurile de duș! Amintiți-vă că pielea dumneavoastră este deja afectată de expunerea la soare și la alți factori de mediu, iar îngrijirea ei trebuie să fie blândă, fără o agresiune suplimentară, de aceea nu este indicat să utilizați săpun dur pe o piele iritată.

Mai aveți nevoie de loțiuni hidratante dacă ați folosit deja cremă specială după expunerea la soare? Răspunsul este da, pentru că pielea are nevoie de hidratare zilnică, cel puțin o dată pe zi. Dacă aveți pielea uscată, poate fi nevoie să vă hidratați pielea după fiecare duș, chiar dacă folosiți produse blânde de curățare.

Apa de la piscină este o altă provocare pentru piele, dar și pentru păr. Substanțele dezinfectante din apă pot usca excesiv pielea și părul, de aceea, este recomandat să faceți un duș rapid după fiecare baie în mare sau în piscină. De asemenea, nu uitați să puneți în bagaj, pe lângă loțiunea de corp hidratantă și un șampon cu utilizare zilnică și balsam protector.

Rutina zilnică de îngrijire nu ar trebui uitată nici pe perioada vacanțelor. Puneți în bagaj demachiantul și apa micelară pe care le folosiți în mod obișnuit și folosiți-le cu regularitate, pentru a îndepărta impuritățile și transpirația de pe față.

Nu schimbați produsele pe care deja le aveți în rutină! Chiar dacă există tentația de a achiziționa produse noi în această perioadă, este de dorit să păstrați aceleași creme, loțiuni, produse de curățare pe care le folosiți în mod obișnuit. Introducerea unui produs cosmetic nou în rutina de îngrijire vă poate provoca neplăceri, mai ales dacă nu l-ați mai folosit până acum sau aveți tenul sensibil.

La ce poate fi bun un spray cu apă termală dacă deja aveți toate celelalte produse de îngrijire, protecție și hidratare? Apele termale sunt folosite din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile lor vindecătoare, unele dintre ele având efecte remarcabile atunci când sunt utilizate în tratarea anumitor afecțiuni, printre care și cele ale pielii. Apa termală este bogată în substanțe minerale importante pentru piele, care calmează pielea iritată și reduc roșeața, spray-ul cu apă termală fiind un aliat prețios pentru piele în anotimpul cald.

Pentru că soarele, vântul și temperaturile uscate vă pot usca buzele, fără să vă dați seama, aveți nevoie de un produs emolient și hrănitor, ușor de folosit și pe care îl puteți lua cu dumneavoastră oriunde și oricând. Balsamul de buze poate fi folosit atât de adulți, cât și de copii, iar, dacă acesta conține și filtre solare, vă poate asigura o protecție eficientă nu doar împotriva uscăciunii, ci și a problemelor provocate de razele UV.

Cineva a spus că „Țânțarii sunt ca paparazzii – apar când te aștepți mai puțin și îți distrug momentul.” De aceea, trebuie să ne protejăm vacanța de vară pe de o parte, iar, pe de altă parte, să reducem pe cât posibil efectele negative ale înțepăturilor de insecte!

În general, aceste înțepături se manifestă prin prurit intens (mâncărime), inflamație, precum și risc de infecție. De aceea, este indicat să aveți în trusa de urgență repelente, precum și variate de creme anti mâncărime și anti inflamație.

Pe de altă parte, este esențial să aveți în trusă și preparate antihistaminice pe cale generală, care au efecte benefice față de mâncărime și inflamație, iar îngrijirea pielii trebuie să se facă cu un produs de curățare blând care să fie asociat cu un preparat emolient, hidratant!  Pentru aceste medicamente, luați legătura cu medicul, înainte de a pleca în vacanță, iar acesta vă poate recomanda produsele care sunt potrivite nevoilor dumneavoastră.

Pielea merită toată atenția și îngrijirea și, pentru că în vacanță este supusă la foarte multe provocări, trebuie să aveți în vedere că rutina cea mai simplă este și cea mai eficientă: o rutină minimalistă de îngrijire (skincare) are trei elemente: curățare, hidratare și protecție! De la modificarea pH-ului și a durității apei, la arsurile solare, înțepăturile de țânțari, iritații apărute la contactul cu apa de mare sau de piscină și până la rigorile impuse de condițiile de călătorie, toate vă pot afecta sănătatea pielii pe parcursul vacanței, dar pot avea repercusiuni și pe termen lung.

Arsurile solare apar în urma expunerii la soare, dacă nu ați folosit o cremă cu protecție solară sau nu ați aplicat-o corespunzător. Este posibil să nu vă dați seama că vi s-a ars pielea, mai ales că, inițial, veți simți doar o senzație de încălzire a pielii, însoțită de o ușoară durere. În cazul arsurilor mai grave, pielea se poate inflama și pot apărea și vezicule, febră, frisoane și o stare de slăbiciune.

Pentru a vă feri de aceste probleme, dar și de alergiile solare, folosiți produsele de protecție solară adecvate, inclusiv haine și pălării cu protecție UV și încercați să stați la umbră în intervalul în care razele soarelui sunt foarte puternice.

Nu se poate vacanță de vară fără baie prelungită în mare sau în piscină. Dar trebuie să aveți în vedere că există și o serie de efecte negative, cum ar fi uscarea excesivă a pielii, iritații, precum și agravarea unor afecțiuni cutanate (acnee, rozacee, cuperoză).

Ce ar trebui să faceți? Protejați-vă pielea de efectele apei de mare sau din piscină, asigurându-vă că aveți toate produsele necesare în trusa ta de vacanță.

Înțepăturile de insecte, în special cele provocate de țânțari, pot provoca iritații și senzații de mâncărime la locul înțepăturii. Folosirea spray-urilor și a loțiunilor repelente este esențială pentru protecția pielii, mai ales pentru persoanele cu pielea sensibilă (cum este cazul copiilor), cu atât mai mult dacă mergeți în destinații exotice unde țânțarii sunt responsabili de transmiterea anumitor infecții.

Anumite manifestări pot fi grave și pot necesita o intervenție medicală de urgență, de aceea, trebuie să cunoașteți principalele criterii de gravitate, atât cele locale, cât și cele generale.

Semnalele locale de alarmă sunt numărul mare de leziuni și mărimea suprafeței afectate, extensia rapidă și leziuni profunde, precum și intensitatea simptomelor locale.

Semnele generale sunt stare generală de rău și dificultăți la respirație, durere de cap intensă și edem (umflarea pielii) la nivelul buzei, limbii sau ochilor, precum și edemul sau eritemul (înroșirea) palmelor și/sau tălpilor! Prezența oricăruia dintre aceste simptome necesită consult medical de urgență!