Glicemia

Dona18/03/2023

Ce este glicemia (glucoza serică)

Glicemia sau glucoza serică este o măsură a nivelului de glucoză din sângele unei persoane. Glucoza este un tip de zahăr care este sursa principală de energie pentru corpul uman și este necesară pentru ca organismul să funcționeze corect. Nivelul de glucoză din sânge este controlat de hormonii insulină și glucagon secretați de pancreas.

Un nivel ridicat al glicemiei poate fi un semn al diabetului zaharat sau al altor afecțiuni de sănătate. În mod obișnuit, nivelul normal al glicemiei este considerat a fi între 70 și 99 miligrame per decilitru (mg/dL) înainte de masă, iar între 100 și 125 mg/dL după masă. Nivelurile mai mari sau mai mici pot indica prezența unor probleme de sănătate și pot necesita investigații suplimentare și tratament.

Care sunt valorile normale ale glicemiei

În general, nivelul normal al glicemiei (glucozei din sânge) este considerat a fi între 70 și 99 mg/dL (miligrame per decilitru) pentru adulți, înainte de masă. După masă, nivelul normal al glicemiei este de obicei mai mare decât nivelul de bază, dar nu trebuie să depășească 125 mg/dL.

Glicemia normală, în funcție de vârstă (copii, adulți, gravide)

În ceea ce privește valorile normale ale glicemiei în funcție de vârstă, acestea variază ușor. Iată câteva exemple:

Nou-născuți: între 30 și 60 mg/dL
Sugari: între 70 și 100 mg/dL
Copii și adolescenți: între 70 și 100 mg/dL
Adulți: între 70 și 99 mg/dL înainte de masă, iar între 100 și 125 mg/dL după masă.

Glicemia normală, în funcție de perioada zilei

Nivelul normal al glicemiei (glucozei din sânge) poate varia în funcție de perioada zilei. Iată câteva informații despre nivelurile normale ale glicemiei în funcție de momentul zilei:

Dimineața: nivelul normal al glicemiei înainte de masă este în general între 70 și 99 mg/dL. Acesta poate fi mai scăzut în cazul persoanelor care au o afecțiune numită hipoglicemie reactivă, care se caracterizează prin scăderea glicemiei după masă și poate cauza simptome precum tremur, transpirații, amețeli și iritabilitate.
După masă: nivelul normal al glicemiei la două ore după masă este de obicei mai mic decât 140 mg/dL. Persoanele cu diabet zaharat sunt sfătuite să monitorizeze nivelurile lor de glicemie după masă pentru a se asigura că nu depășesc această valoare.
Seara și noaptea: nivelul normal al glicemiei înainte de culcare este în general între 100 și 140 mg/dL. În timpul nopții, nivelul glicemiei poate scădea în mod natural, în special în primele ore ale dimineții, ca parte a ciclului circadian normal.

Când este indicată analiza pentru glicemie

Analiza glicemiei poate fi indicată în următoarele situații:

Pentru diagnosticul diabetului zaharat: Analiza glicemiei este folosită pentru a diagnostica diabetul zaharat sau alte afecțiuni asociate cu nivelul ridicat al glicemiei. În general, dacă nivelul glicemiei este mai mare decât 126 mg/dL după o perioadă de post de cel puțin 8 ore, acesta poate indica diabetul zaharat.
În cazul simptomelor asociate cu nivelul ridicat sau scăzut al glicemiei: Simptomele dezechilibrului glicemic pot include senzația de sete excesivă, urinare frecventă, oboseală, slăbiciune, amețeli, transpirații și probleme de vedere.
Pentru monitorizarea diabetului zaharat: Pacienții cu diabet zaharat trebuie să-și monitorizeze nivelul glicemiei pentru a se asigura că acesta rămâne în limitele normale și pentru a ajusta terapia, în cazul în care este necesar.
În cazul afecțiunilor asociate cu nivelul glicemiei anormale: Analiza glicemiei poate fi indicată și pentru pacienții cu afecțiuni precum sindromul metabolic, sindromul Cushing, acromegalie și alte afecțiuni care pot afecta nivelul glicemiei.
Pentru evaluarea riscului de diabet zaharat: Analiza glicemiei poate fi indicată și pentru evaluarea riscului de diabet zaharat, în special în cazul persoanelor care au factori de risc precum istoricul familial de diabet, obezitatea, sedentarismul sau hipertensiunea arterială.

Cum ne testăm pentru glicemie

Există mai multe modalități prin care putem testa nivelul de zahăr din sânge, inclusiv testarea glicemiei a jeun, testarea postprandială a glicemiei, testarea aleatorie și testarea de toleranță la glucoză administrată oral.

Testarea glicemiei a jeun, pe nemâncate:

Acest test presupune măsurarea nivelului de glucoză din sânge pe stomacul gol, adică după o perioadă de post de cel puțin 8 ore. Testul este folosit pentru a diagnostica diabetul zaharat și este considerat a fi cel mai precis mod de a evalua nivelul glicemiei bazale.

Testarea postprandială a glicemiei:

Acest test implică măsurarea nivelului de glucoză din sânge la două ore după consumul unei mese. Testul este utilizat pentru a evalua capacitatea corpului de a gestiona nivelul de glucoză după masă și poate indica riscul de dezvoltare a diabetului zaharat.

Testarea aleatorie:

Acest test implică măsurarea nivelului de glucoză din sânge în orice moment al zilei, fără a fi necesar un post sau o perioadă de abstinență alimentară. Testul este folosit pentru a evalua nivelul glicemiei la pacienții cu diabet zaharat sau pentru a detecta glicemia scăzută la pacienții care prezintă simptome de hipoglicemie.

Testarea de toleranță la glucoză administrată oral:

Acest test implică administrarea unei soluții de glucoză diluată și măsurarea nivelului de glucoză din sânge la intervale regulate de timp (de exemplu, la 30 de minute, la 1 oră, la 2 ore și la 3 ore după ingestie). Testul este utilizat pentru a evalua capacitatea corpului de a procesa glucoza și pentru a diagnostica diabetul zaharat și alte afecțiuni asociate cu nivelul ridicat al glicemiei.

Cum ne pregătim pentru testarea glicemiei

În funcţie de tipul testului pe care urmează să îl efectuați, există următoarele recomandări generale pentru pregătirea testării glicemice:

Testarea glicemiei a jeun, pe nemâncate:

Înainte de a efectua acest test, trebuie să nu mâncați sau să beți decât apă timp de cel puțin 8 ore. De asemenea, trebuie să evitați exercițiile fizice intense și să evitați consumul de alcool cu cel puțin 24 de ore înainte de test.

2. Testarea postprandială a glicemiei:

Înainte de a efectua acest test, medicul poate să vă ceară să mâncați o masă normală, conținând carbohidrați, iar apoi să așteptați două ore înainte de a efectua testul. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce tip de masă ar trebui să consumați înainte de test.

3. Testarea aleatorie:

Nu este necesară nicio pregătire specială pentru acest test. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate sugera să evitați consumul de alimente sau băuturi care ar putea afecta nivelul glicemiei, cum ar fi alimentele bogate în carbohidrați sau băuturile dulci, înainte de a efectua testul.

4. Testarea de toleranță la glucoză administrată oral:

Înainte de a efectua acest test, medicul dumneavoastră vă poate sugera să vă abțineți de la alimente și băuturi, cu excepția apei, timp de cel puțin 8 ore înainte de test. De asemenea, trebuie să evitați consumul de alcool și să discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați, deoarece acestea ar putea afecta rezultatele testului.

Glicemia scăzută (hipoglicemia)

Glicemia scăzută (hipoglicemia) este o condiție caracterizată prin niveluri scăzute ale glucozei (zahărului) din sânge, sub nivelul normal.

Când poate scădea nivelul glicemiei

Nivelurile glicemiei pot scădea atunci când organismul produce prea multă insulină, când nu există suficientă glucoză în sânge sau când glucoza este eliminată prea rapid din organism. Acestea sunt câteva dintre situațiile care pot cauza scăderea nivelului glicemiei:

– O doză prea mare de insulină sau alte medicamente hipoglicemiante luate pentru diabet zaharat.

– Exerciții fizice intense sau prelungite, care pot reduce nivelul glicemiei dacă nu se consumă suficiente carbohidrați înainte sau în timpul exercițiului.

– Întârzierea sau omiterea unei mese sau a unor gustări.

– Consumul de alcool, care poate bloca producția de glucoză de către ficat și poate duce la scăderea nivelului glicemiei.

Anumite boli sau afecțiuni care pot afecta producția de glucoză sau utilizarea acesteia de către organism.

Simptomele hipoglicemiei

Simptomele hipoglicemiei: Simptomele hipoglicemiei pot varia de la persoană la persoană, dar cele mai frecvente includ:

– Palpitaţii, transpiraţie, tremurături, ameţeală, confuzie, anxietate, iritabilitate.

– Slăbiciune, oboseală, amețeală, senzația de foame, greață.

– Dureri de cap, vedere încețoșată, dificultăți de concentrare.

– Pierderea de cunoștință sau convulsii în cazuri severe.

Glicemia ridicată (hiperglicemia)

Hiperglicemia reprezintă nivelul ridicat al glicemiei (zahărului din sânge) peste limitele normale, iar în următoarele rânduri vor fi enumerate şi explicate cauzele, factorii de risc şi simptomele acesteia.

Cauzele hiperglicemiei

Nivelurile ridicate ale glicemiei pot fi cauzate de mai multe motive, dar cel mai frecvent este diabetul zaharat. Diabetul zaharat este o afecțiune cronică în care organismul nu poate produce suficientă insulină sau nu poate utiliza insulină în mod corespunzător. Alte cauze ale hiperglicemiei includ:

Stresul fizic său emoțional, care poate duce la eliberarea de hormoni care cresc nivelul glicemiei.
Anumite medicamente, cum ar fi corticosteroizii și diureticele.
Consumul excesiv de carbohidrați sau zahăr.
Anumite boli sau afecțiuni, cum ar fi boala Cushing sau boala tiroidiană.

Factori ce duc la creșterea nivelului de zahăr în organism

Există o serie de factori care pot duce la creșterea nivelului de zahăr în organism, inclusiv:

Consumul excesiv de carbohidrați sau zahăr.
Lipsa activității fizice.
Greutatea excesivă sau obezitatea.
Vârsta înaintată.
Antecedente familiale de diabet zaharat.
Consumul excesiv de alcool.

Simptomele hiperglicemiei

Simptomele hiperglicemiei pot varia de la persoană la persoană, dar cele mai frecvente includ:

Sete excesivă și urinare frecventă.
Oboseală, slăbiciune și senzația de greutate în membre.
Vizită încețoșată și/sau dificultăți de concentrare.
Pierderea în greutate fără nicio explicație.
Mâncărime sau infecții recurente ale pielii.
Răni care se vindecă greu sau infecții frecvente.

Cum ne reglăm rapid glicemia

Reglarea rapidă a glicemiei depinde de cauza creșterii sau scăderii a acesteia. În general, pentru a regla rapid glicemia, este necesar să luați măsuri imediate pentru a corecta nivelul zahărului din sânge. Iată câteva modalități de a regla rapid glicemia în funcție de situație:

Hipoglicemia: Dacă nivelul zahărului din sânge este prea scăzut, puteți crește rapid glicemia consumând alimente sau băuturi care conțin carbohidrați, cum ar fi suc de fructe, dulciuri, biscuiți sau o băutură energizantă. Este important să evitați alimentele care conțin grăsimi sau proteine, deoarece acestea pot încetini absorbția carbohidraților și nu vă ajută să vă creșteți rapid glicemia.
Hiperglicemia: Dacă nivelul zahărului din sânge este prea ridicat, puteți încerca următoarele măsuri:

Beți multă apă pentru a ajuta la eliminarea excesului de zahăr din sânge prin urină.
Efectuați activităţi fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul, pentru a ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Evitați alimentele bogate în carbohidrați sau zahăr, cum ar fi dulciurile sau băuturile carbogazoase, și optați pentru alimente bogate în fibre și proteine, cum ar fi fructele, legumele sau carnea slabă.
Luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, dacă aveți diabet zaharat sau altă afecțiune care afectează glicemia.

Cum influențează nivelul glicemiei sănătatea

Nivelul glicemiei are o influență majoră asupra sănătății noastre. Atât nivelul prea scăzut (hipoglicemia), cât și nivelul prea ridicat (hiperglicemia) pot cauza probleme de sănătate grave. Iată câteva dintre efectele pe care nivelurile anormale de glicemie le pot avea asupra sănătății noastre:

Hipoglicemia: Nivelul scăzut de zahăr din sânge poate cauza o varietate de simptome, cum ar fi tremurul, transpirația excesivă, senzația de foame, confuzia și, în cazuri severe, chiar convulsii sau comă. Hipoglicemia poate fi cauzată de administrarea excesivă de insulină sau de alte medicamente pentru diabet, consumul insuficient de carbohidrați sau exercițiu fizic intens.
Hiperglicemia: Nivelul ridicat de zahăr din sânge poate provoca simptome cum ar fi urinare excesivă, sete, oboseală, vedere încețoșată și, în cazuri grave, comă. Hiperglicemia poate fi cauzată de o serie de factori, cum ar fi diabetul zaharat, consumul excesiv de alimente bogate în carbohidrați sau zahăr, inactivitatea fizică sau administrarea necorespunzătoare a medicamentelor.
Complicații pe termen lung: Nivelurile anormale de glicemie pot afecta sănătatea noastră pe termen lung. Hipoglicemia frecventă poate cauza leziuni cerebrale și alte probleme de sănătate, în timp ce hiperglicemia pe termen lung poate duce la complicații grave, cum ar fi boala renală, neuropatia diabetică, probleme de vedere și probleme de circulație. De asemenea, hiperglicemia pe termen lung poate crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și alte afecțiuni medicale grave.

În general, este important să menținem nivelurile de glicemie în limitele normale pentru a ne proteja sănătatea și pentru a preveni apariția complicațiilor pe termen lung.

Glucoxia de la Sanvero este un supliment alimentar eficient care ajută la menținerea unui nivel normal al glicemiei și contribuie la metabolismul normal al carbohidraților.

Glucoxia conține ingrediente naturale, cum ar fi extracte de plante și zinc și crom, care sunt esențiale pentru o dietă echilibrată. Extractul de dud alb, Gymnema sylvestre, scorțișoară și Berberis aristata sunt plante cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, ceea ce înseamnă că acest supliment alimentar poate ajuta la prevenirea bolilor cronice asociate cu inflamația și stresul oxidativ.

Modul de administrare este simplu și ușor de urmat, doar două comprimate pe zi înghițite cu o cantitate suficientă de apă. Cu toate acestea, este important să nu depășiți doza zilnică recomandată și să consultați medicul curant înainte de utilizare, mai ales dacă urmați un tratament cu insulină sau antidiabetice orale.

În general, Glucoxia este un supliment alimentar sigur și eficient, dar este important să nu înlocuiți o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos cu acesta. De asemenea, este recomandat să evitați consumul acestui produs dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele sale și să nu fie consumat de către femeile însărcinate și cele care alăptează.

Surse:

https://www.webmd.com/diabetes/glucose-diabetes#:~:text=Glucose%20comes%20from%20the%20Greek,cells%20for%20energy%20and%20storage.
https://www.cdc.gov/diabetes/basics/getting-tested.html#:~:text=A%20fasting%20blood%20sugar%20level,higher%20indicates%20you%20have%20diabetes.
https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/12363-blood-glucose-test
https://www.diabetes.co.uk/diabetes_care/blood-sugar-level-ranges.html
https://www.cdc.gov/diabetes/managing/manage-blood-sugar.html
https://www.webmd.com/diabetes/how-sugar-affects-diabetes
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451
https://medlineplus.gov/bloodsugar.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK248/