Susține-ți imunitatea cu o alimentație mai bună

Pentru o imunitate mai bună avem nevoie în principal de anumiți micro- și macronutrienți și de beneficiile odihnei […]

Dona20/12/2020
Dacă ai probleme cu tiroida, respectă tratamentul și recomandările nutriționale

Deși tiroida este o glandă mică, are un rol esențial în reglarea funcțiilor vitale ale organismului nostru (respirația, […]

Dona19/12/2020
Dacă vrei să scazi în greutate

Cei mai mulți dintre noi ne propunem la începutul unui nou an să facem anumite schimbări în viața […]

Dona18/12/2020
Ai dinți sensibili? Ce trebuie să faci

Vorbim de sensibilitate dentară sau dinți sensibili atunci când ai dureri sau disconfort atunci când consumi alimente reci, […]

Dona11/12/2020
Vitamina D trebuie luată zilnic

Un studiu publicat recent arată că aportul vitaminelor A și E din alimentație și suplimente și de vitamina […]

Dona11/12/2020
Alimentația ne ajută în perioadele de stres

Stresul rămâne unul dintre principalii inamici ai sănătății noastre, fiind menționat mereu de specialiști printre factorii majori de […]

Dona22/11/2020
Recomandări în caz de diaree

Dacă respecți anumite recomandări privind alimentația în caz de diaree, te vei simți rapid mai bine și vei […]

Dona20/11/2020
Să ne protejăm pielea de frig

Sezonul rece ne aduce noi provocări pentru tenul și mâinile noastre. Nu este ușor să ne menținem aspectul […]

Dona05/11/2020
Reglează-ți tranzitul intestinal crescând aportul de fibre solubile

Aportul insuficient de fibre din alimentația zilnică este cauza principalelor probleme de tranzit intestinal. Nu ni se pune […]

Dona28/10/2020

Aboneaza-te la Newsletter