• Campanie 365
  • Calureaza reteta
  • Banner cuponreducere
  • Dona Info nov - dec

07.07.2010Spondiloza cervicala

Spondiloza cervicala

Conform statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, bolile reumatice afecteaza peste 100 milioane persoane din Europa. Jumatate din populatia adulta a Romaniei sufera de diverse boli reumatice, cea mai frecventa forma de reumatism fiind artroza.

Spondiloza cervicala este una dintre afectiunile reumatice cele mai raspandite in populatia adulta care provoaca un disconfort individual semnificativ si scade mult calitatea vietii. Dupa varsta de 30 de ani deja pot aparea modificari radiologice la nivelul coloanei cervicale care evolueaza silentios, iar semnele clinice apar mai tarziu, dupa varsta de 40 de ani.

Ce este spondiloza cervicala?

Spondiloza cervicala este o a fectiune degenerativa a coloanei vertebrale, localizata la nivelul vertebrelor cervicale si a discurilor intervertebrale, care apare in urma uzurii (degenerarii) discurilor sau articulatiilor intervertebrale si este adesea insotita de reactii de reparare (osteofite sau asa-numitele ciocuri) la nivelul corpilor vertebrali ceea ce poate duce la cresterea presiunii exercitate asupra nervilor spinali si astfel cauzeaza si simptome neurologice.

FACTORII DE RISC

Factori de risc ce nu pot fi tinuti sub control:
Varsta (> 45 ani).Traumatisme la nivelul coloanei cervicale care se produc prin miscari de pendulare (ex. accident de masina).Alte boli care afecteaza tesutul osteo-articular (scolioza, ingustarea canalului spinal etc.).
Factori de risc ce pot fi tinuti sub control:
Pozitii incorecte care pun in tensiune regiunea cervicala pentru o perioada mai lunga de timp (de ex. mentinerea capului intr-o pozitie neobisnuita pe o perioada mai lunga in timpul lucrului, cititului, vorbitului la telefon, vizionarii TV; dormitul pe o perna care este prea inalta sau care nu sustine corespunzator capul sau dormitul cu fata in jos cu gatul sucit sau aplecat).Efortul fizic marcat care suprasolicita coloana vertebrala si regiunea cervicala.Activitatile care necesita perioade lungi de concentrare.Sedentarismul.Obezitatea.Stresul.Fumatul.
SIMPTOMELE

Durerea - cefaleea este cel mai frecvent simptom si poate sa fie de scurta durata, de obicei, de intensitate crescuta si poate dura zile pana la saptamani sau se cronicizeaza sub forma unei dureri de intensitate mai mica, dar permanenta, pe fondul careia pot aparea exacerbari ale durerii, ducand la scaderea calitatii vietii.

Tulburari de sensibilitate la nivelul membrelor superioare care apar datorita compresiunii nervoase: hipoestezia (scaderea sensibilitatii), parestezia (senzatii de furnicaturi, amorteala sau intepatura), senzatia de arsura si senzatia de slabiciune la nivelul membrelor superioare.
Alte simptome ce pot acompania cefaleea sunt: ameteli, tulburari de vedere (vedere incetosata sau oboseala ochilor), tulburari auditive, scaderea capacitatiide concentrare, iritabilitate, tulburari de somn.

VIZITA LA MEDIC

Majoritatea pacientilor ajung la un examen de specialitate numai cand manifestarile clinice sunt mai zgomotoase si creeaza panica: durere atroce, ameteli, parestezii, in rest, din pacate, spondiloza cervicala tinde sa fie sub diagnosticata si sa fie eventual descoperita accidental la un examen de rutina.

INVESTIGATII PARACLINICE

Investigatiile necesare pentru evaluarea acestei afectiuni sunt: radiografia de coloana cervicala, rezonanta magnetica nu cleara si tomografia computerizata de coloana cervicala, mielograma.

TRATAMENTUL SPONDILOZEI CERVICALE

Din pacate, spondiloza cervicala este o afectiune evolutiva, ale carei simptome pot fi ameliorate, dar nu se poate vindeca. Obiectivele tratamentului sunt ameliorarea durerii cervicale si recapatarea mobilitatii si functiei acesteia.

Tratamentul medicamentos consta in administrarea de antalgice - Antiinflamatoare si miorelaxante, iar tratamentul nemedicamentos consta in exercitii de streching si de tonifiere a musculaturii cervicale (gimnastica medicala), sedinte de masaj si de fizioterapie.

De asemenea, este importanta mentinerea unor obiceiuri de viata sanatoase: renuntarea la fumat, efectuarea de exercitii fizice in mod regulat, scaderea in greutate si reducerea stresului la locul de munca.

Cateva modalitati de combatere a durerii cervicale:
Adoptarea unei posturi adecvate a corpului in timpul zilei si somnului.Evitarea activitatilor efectuate pe perioade mari de timp in pozitii care pun in tensiune zona cervicala.Efectuarea de exercitiu fizic in mod regulat, exercitii de relaxare musculara.Masajul de relaxare.Mentinerea greutatii corporale in limite normale.
Pozitia corecta pentru persoanele cu munca de birou este de a sta drept in scaunul sau cu partea inferioara a spatelui lipita de spatarul scaunului, cu laba piciorului lipita de podea si cu umerii relaxati. Trebuie evitat statul pe scaun pe perioade lungi de timp fara ridicarea sau schimbarea pozitiei si pauze scurte de cateva ori pe ora pentru intinderea muschilor gatului.

Persoanelor care lucreaza la calculator le trebuie ajustata pozitia monitorului astfel incat varful ecranului sa fie la nivelul ochilor. Pentru persoanele care vorbesc mult la telefon, nu se recomanda sustinerea telefonului pe umar (sugestie - folosirea castilor si a speakerului).

Conducatorii auto. Scaunul de la masina trebuie ajustat astfel incat sa aiba o pozitie verticala capabila sa sustina capul si partea inferioara a spatelui. Pacientul trebuie sa se asigure ca ajunge usor cu mainile la volan in timp ce conduce, bratele trebuie sa fie usor flectate, intr-o pozitie confortabila si ar trebui folositi genunchii pentru ridicare, in loc de a folosi muschii spatelui.

Postura in timpul somnului. Este necesar sa se utilizeze o perna care sa sustina capul astfel incat acesta sa stea drept, intr-o pozitie corecta, nici prea inalta, dar nici prea joasa. Pernele speciale cu sprijin pentru gat (perne cervicale) pot reduce tensiunea de la nivelul gatului. O alta posibilitate este impaturirea unui prosop pe lungime, formandu-se astfel o pernuta cu o latime de aproximativ 10 cm, infasurarea ei in jurul gatului si fixarea ei intr-o pozitie care sa asigure o sustinere adecvata. Cand pacientul sta pe o parte, trebuie adoptata o pozitie care sa asigure alinierea nasului cu centrul corpului. Se recomanda evitarea dormitului in pozitia "culcat pe burta" cu gatul indoit sau rasucit.

Dr. Alexandra BARJOVEANU

4 Comentarii Adauga comentariu Comentarii

    • puscalau
    • 14.08.2010

    nu am

     
    • ela
    • 11.11.2010

    nu am un comentariu de facut.

     
    • dinescu nini
    • 13.01.2013

    vot pozitiv

     
    • ilies niculina
    • 21.11.2013

    multumesc mult,pentru moment sfaturile dumneavoastra mi-au fost de mare ajutor.am inteles de ce am dureri asa de mari si pasii pe care sa-i urmez.inca o data multumesc.

     

Adauga comentariu